Jag och en dietist ( stavning ?) aja, sån som är bra på mat när det gäller med näring och sånt har kommit fram till att jag ska börja med ett matschema. Jag ska även skriva upp all mat och vätska jag äter & dricker också, men just nu har jag jättesvårt för vätska och jag är typ törstig hela tiden och dirket jag smakar nå dricka eller festis så kommer en hel annan smak. Så jävla drygt. Så jag sitter och tuggar på isbitar, det är typ det ända sätter jag får i mig vätska. Men ah, bättre isbitar än ingenting...

Tillbaka till matschemat

Mellan 10:00-10:30 frulle.
12:30 lunch.
15:00 mellanmål.
18:00-19:00 kvällsmat.

Och därimellan ska jag helst äta nån frukt, typ fyra frukter om dagen.
Plus att dom vill helst att jag ska äta kokt mat istället för stekt, och inte kryddad mat inge ute mat inga ''hårda'' grönsaker. Måste tänka på allt känns det som!!

     

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     pocahontas :)Min nya kattunge, ludde är borta nu  

Efter en lång tid på intesiven är jag på 50c nu.Jag har tappat alla muskler så jag  har jättesvårt att röra, men jag tränar varje dag. nu orkar jag inte skriva mer.     ...

Det tar inte bara kroppen det tar pysket också-.

Ja, vad är det för nå. Kan nån berätta det för mig? Att leva ,leva för vad när man ligger i en säng och griner dag in och dag ut? När man skulle kunna skrika åt varenda person att dom ska dra åt helvette,kasta prylar över och bara önska att man ska f...

Nu har Fredrik och brittmarie haft möte och kommit fram till nåra saker som kanske kan hjälpa mig,får hålla tummarna bara. Dom har både pratat med vuxenavdelningen och typ psykläkare om sömnmedicin, så får väl se hur mycket sömn jag får i natt. Plus ...